LOSLASSEN UND GLÜCKLICH SEIN

YOGA – SCHULE  SOHAM

  • YOGA SEMINARE

    Mit Übernachtungsmöglichkeiten
    im Gut Gösslow

  • GUT GÖSSLOW

    Mit Übernachtungsmöglichkeiten
    im Gut Gösslow

  • WORKSHOP

    Mit Übernachtungsmöglichkeiten
    im Gut Gösslow

  • YOGA FÜR JEDERMANN

    Mit Übernachtungsmöglichkeiten
    im Gut Gösslow

  • YOGA FÜR KINDER

    Mit Übernachtungsmöglichkeiten
    im Gut Gösslow

  • DER RAUM

    Hell und frisch renoviert
    130m² Erholung

YOGA-SCHULE SOHAM

Was ist Yoga?

Swami Shivananda entwickelte die bekannte Rishikesh-Reihe, eine Übungsfolge von aufeinander aufbauenden Körperstellungen „ASANAS“.
In Verbindung mit allen anderen Aspekten des Hatha-Yoga erfährst du die ganze Tiefe des Yoga.

Körperübungen
(Asanas) zur Stärkung von

Atemübungen
(Pranayama) zur Erhöhung von Energie und Ausstrahlung

Tiefenentspannung
zum Abbau von Stress und innerer Unruhe

Meditation
als intuitiven Zugang zu deinem höheren Selbst

Ernärungsvorschläge auf Wunsch

 

Weiterbildung im traditionellen Yoga: ​

Ihr nehmt Unterricht in regelmäßigen Abständen euren persönlichen Bedürfnissen und Fähigkeiten entsprechend und diese berücksichtigend werden verschiedene Aspekte des Yoga – Asanas, Prananyama, Mantra, Meditation und Texte – vermittelt. Großen Wert legen wir hierbei auf eure Mitarbeit und regelmäßiges Üben zu Hause. ​

Sprecht uns einfach an!

Die Yoga-Schule SOHAM war über 12 Jahre in Castrop-Rauxel/NRW beheimatet (www.yoga-castrop-rauxel.de)!

Seit Ende März 2020 leben wir auf dem Gut Gösslow in Lübtheen/MV und werden im Herbst 2020 unsere Yogaschule wieder eröffnen.

Schwerpunkt werden Yogaseminare übers Wochenende sein, da wir Unterbringungsmöglichkeiten für bis zu 18 Personen haben.